ご来店からの流れ
トレーナー紹介
成果紹介
PATRIOT に通うお客様の結果をご紹介します。
※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。
A様 50代
年齢と共に筋力が減り、体脂肪も付いてきたというのを長年感じていました。水戸市内大手のフィットネスクラブでスタジオレッスンやプールなどの経験はありましたが、イマイチ効果を感じられていませんでした。一念発起して、筋力トレーニングをしてみようと思い、しっかりと指導してもらえるジムを探していたところPATRIOTと出会いました。継続して通うことで身体が変わってきたことが目で分かるようになり、また行く度に発見もあるため楽しく通えています。スタッフの方はとても穏やかな方で指導もわかりやすく、完全個室でトレーニングに集中できるので余計なストレスなくトレーニングできるのも気に入っています。
B様 30代 男性
そろそろ痩せないとマズい…そう思っていた矢先、ついに健康診断で引っ掛かり一念発起して水戸市内のジムに通い始めました。
自己流でマシーンを使ってトレーニングするものの、もっと効果を上げたいと思いPATRIOTとの併用を開始。
食事療法と併せて、開始2週間で体重が3kg減ったのには驚きました。
毎日体重を測って減っていくのを見るのが楽しいし、ズボンがブカブカになっていくのが嬉しいです。スクワットで重い重量を上げられるようになっていくのも面白いですね。
結果が出ることで気持ちもポジティブになり、前より活動的になった気がします。
設備紹介
一台でフリーウェイト、スミスマシン、ケーブル、ラットプル、ローイング、チンニング、レッグプレスなど全身トレーニングが可能です。
腰への負担がなく安全にスクワットができるマシンです。股関節が動きやすいように設計されているため、初心者の方でもしっかり下半身を鍛えることが出来ます。
一台でレッグカール、エクステンション2種類のトレーニングが可能です。ワンタッチで切り替え可能。太ももの前側、後ろ側を効率的にトレーニング出来ます。
可変式ダンベル 2.5kg~40kg までワンタッチで重量設定可能です。あらゆるトレーニングに対応可能です。
自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム。アスリートはもちろん、運動を始めたばかりの方や機能回復を目的とする方まで、誰にでも効果的なトレーニングを実現可能です。
リフォーマーを使ったピラティスの場合、腰痛や体力に自信が無い人でもそれぞれの状態に合わせてトレーニングが行えます。スプリング・ストラップ・バーを使うことで、体力に自信のない人は負荷を軽めに調整して無理なく自分に合ったトレーニングが行えます。
チェアを使ったピラティスでは、座り姿勢、うつ伏せ姿勢、立ち姿勢といった日常動作に近い動きが行えるため、普段の生活でかかってくる負担を軽減できるような動きを習得することができます。