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パーソナルトレーニングを
より身近なものに

あなたの身体が生まれ変わる

感染症対策について

PATRIOTは安心のキノシールド(抗ウィルス剤)施工店です。

PATRIOT(パトリオット)では、お客様が安心してご利用いただけるよう、以下の取り組みを実施しております。

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ボディメイクで人生を豊かにしてみませんか?

PATRIOTは過去最高のあなたをお約束します。
PATRIOTは水戸市近郊の方もご利用頂きやすいイオンタウン水戸南店から徒歩5分以内。

充実した設備とサービスで、お子様連れから高齢者の方まで、どなたでも安心してご利用いただけます。
また、PATRIOTのトレーナーはキャリア5年以上、年間1400件以上のセッションをこなしてきた経験豊富なトレーナーです。体の仕組みや栄養学を熟知したトレーナーだから出来る、超効率的なトレーニングと食事指導をぜひご体感ください。

他パーソナルトレーニングジムとの比較

比較項目PATRIOT大手パーソナルジム市内パーソナルジム
時間60分 / 1回50分 / 1回60分 / 1回
入会金0円55,000円33,000円
価格6,600円20,000円10,000円
設備完全個室 / 1人1枠でのレッスン個室トレーニング / 隣室で他レッスンあり 賃貸マンション、アパート / 隣室で他レッスンあり
効果1人1人にあった自然な減量。
低価格で続けやすい。
短期間での減量でリバウンドリスクあり。
高価格で続かない。
トレーナーが毎回同じではないので
効果にばらつきが出る。

料金コース

お客様の目的に合わせたオリジナルメニューを作成しトレーナーがマンツーマンで指導します。料金は税込になります。
全コース共通で5分ウォーミングアップ、お客様の体の状態をヒアリングしてからトレーニングに移っていきます。
月2回プラン
月2回プラン

月額13,200円

ゆっくり体を慣らしていきたい方向け
・1回 60分(ウォーミングアップ+ヒアリング+トレーニング)
・食事アドバイスあり
人気プラン
月4回プラン
月4回プラン

月額26,400円

週1回しっかり体を動かしたい方向け
・1回 60分(ウォーミングアップ+ヒアリング+トレーニング)
・食事アドバイスあり
月6回プラン
月6回プラン

月額39,600円

週1回のトレーニングではもの足りない方向け
・1回 60分(ウォーミングアップ+ヒアリング+トレーニング)
・食事アドバイスあり
月8回プラン
月8回プラン

月額52,800円

更なるボディメイクに挑戦したい方向け
・1回 60分(ウォーミングアップ+ヒアリング+トレーニング)
・食事アドバイスあり

ペアトレーニング

一人ではモチベーションを上げにくい、続ける自信がないというお客様でも、夫婦、友人など気の合うパートナーと一緒にトレーニングを行うことで、安心してゴールを目指すことができます。

ペアでパーソナルトレーニングを利用する場合、トレーニングの質はマンツーマンの場合と同等ですが、一人当たりの料金が割安に設定されます。
他パーソナルジムでは、1時間でお二人の対応となりますが、当ジムではお客様1人1人にしっかり効果を実感して頂くため、1人45分ずつ1時間30分のご案内となります。
ペアトレーニング
ペアトレーニング

5,500円

1回あたり
・1回 1時間30分(1人あたり45分)
・食事アドバイスあり

トレーナー紹介

小野 佑輔
代表トレーナー

PATRIOTは、お客様の健やかな心身をサポートするパーソナルトレーニングジムです。 お客様に合わせたメニューを組み、「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを続けやすい低価格な料金と、続けたくなる楽しさで提供します。 お客様もトレーナーも笑顔でいられる時間をつくること。 それが私たちPATRIOTの願いです。
トレーニング未経験者、初心者のお客様、大歓迎です! トレーナーの努力量、知識、技術、失敗体験をもとにお客様を最短ルートで理想の身体へ導きます。 まずはお気軽に無料体験、カウンセリングからお申し込みください。
    木部 安寿美
    トレーナー
    2022年ベストボディジャパン 日本大会出場

    様々な悩みを抱えている方がいらっしゃるかと思います。  
    ・ひとりでダイエットをして失敗してしまった…  
    ・これから筋トレを始めてみたいけど何から始めて良いのか分からない…  
    ・健康的な身体になって楽しみを増やしたい…
    でも大丈夫です、ここでは一人ではありません。 不安を取り除いてトレーニングを楽しみながら、健康で美しい体を作り上げていきましょう!

      成果紹介

      PATRIOT に通うお客様の結果をご紹介します。

      ※特定の効果は保証されず、結果には個人差があります。


      A様 50代

      年齢と共に筋力が減り、体脂肪も付いてきたというのを長年感じていました。水戸市内大手のフィットネスクラブでスタジオレッスンやプールなどの経験はありましたが、イマイチ効果を感じられていませんでした。一念発起して、筋力トレーニングをしてみようと思い、しっかりと指導してもらえるジムを探していたところPATRIOTと出会いました。継続して通うことで身体が変わってきたことが目で分かるようになり、また行く度に発見もあるため楽しく通えています。スタッフの方はとても穏やかな方で指導もわかりやすく、完全個室でトレーニングに集中できるので余計なストレスなくトレーニングできるのも気に入っています。

      B様 30代 男性

      そろそろ痩せないとマズい…そう思っていた矢先、ついに健康診断で引っ掛かり一念発起して水戸市内のジムに通い始めました。
      自己流でマシーンを使ってトレーニングするものの、もっと効果を上げたいと思いPATRIOTとの併用を開始。
      食事療法と併せて、開始2週間で体重が3kg減ったのには驚きました。

      毎日体重を測って減っていくのを見るのが楽しいし、ズボンがブカブカになっていくのが嬉しいです。スクワットで重い重量を上げられるようになっていくのも面白いですね。
      結果が出ることで気持ちもポジティブになり、前より活動的になった気がします。

      設備紹介

      マルチファンクションラック

      一台でフリーウェイト、スミスマシン、ケーブル、ラットプル、ローイング、チンニング、レッグプレスなど全身トレーニングが可能です。

        レバレッジスクワット&カーフマシン

        腰への負担がなく安全にスクワットができるマシンです。股関節が動きやすいように設計されているため、初心者の方でもしっかり下半身を鍛えることが出来ます。

          レッグエクステンション&プローンレッグカールマシン

          一台でレッグカール、エクステンション2種類のトレーニングが可能です。ワンタッチで切り替え可能。太ももの前側、後ろ側を効率的にトレーニング出来ます。

            アジャスタブルダンベル32kg

            可変式ダンベル 2kg~32kg までワンタッチで重量設定可能です。あらゆるトレーニングに対応可能です。

              サスペンショントレーナー

              自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム。アスリートはもちろん、運動を始めたばかりの方や機能回復を目的とする方まで、誰にでも効果的なトレーニングを実現可能です。

                お客様の声

                ご利用になったお客様の声をご紹介します。

                A様

                とても親切なトレーナーさんです。 知識が豊富で自分の課題に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。 このクオリティでこの料金で教えてもらえるジムはなかなか無いと思います。

                B様

                怪我をきっかけにトレーニングを始めました。 初心者の私にでも分かりやすく丁寧に教えてもらってます。 室内も清潔で空調もきちんとされていてコロナ禍ですが安心してトレーニング出来ます。

                C様

                体験を含めて通いだして3ヵ月程です。 完全個室なので周りを気にせずトレーニングに集中することができます。 適切に負荷をかける正しいフォームや意識するポイントを丁寧に教えていただけるのでしっかり効果的に効かせるトレーニングができます。 自分は筋肉量増加のために通い始めましたが、こちらでトレーニングをして3ヵ月筋肉が大きくなったのがよくわかります。

                D様

                私は30代になってトレーニングに興味を持ちジムを探し始めてここのパーソナルジムは2箇所目になります。トレーニングは好きですが1箇所目のジムはいつもカチカチのお勉強をしに行っている感覚に疲れてしまい…。(色んな難しい筋肉の名前を言われても覚えられませんでした…)
                コロナ禍もあり遠のいてしまい、、
                でもやっぱりトレーニングをしたくて出会ったのがこちらのジムでした!私の苦手な事、好きな事、お酒が好きな事、体の不調など、、包み隠さずお伝えしトレーニングの都度日々のことを報告します!
                それがとても気持ち的に楽でマイペースで続けられるので嬉しいです!
                トレーニングは身体の調子を考えながらもきちんと追い込んでくれます!毎回しっかり筋肉痛です。
                でもやった感がほしい私には嬉しい痛みです!!
                女性特有の身体の変化もあるのでこれからもマイペースにトレーナーさんに相談しながら私のペースを一緒にみつけてもらいたいなと思っています!
                パーソナルジムって緊張すると思うしトレーナーさんとの相性はかなり重要だと思いますが
                ここのトレーナーさんは真面目そうに見えて
                しっかり笑わせてきます。
                そういう所も気を使わず楽しくトレーニングできるポイントなのかなと思います!!

                よくある質問

                Q効果を実感するまでどの程度期間が必要ですか?
                効果は個人差はありますが、トレーニング開始から数週間ごろから体型の変化を実感できます。筋力トレーニングに加えて食事制限を取り入れて頂くとより一層身体のフォルムに変化を感じることができます。
                Qどのくらいの頻度で通えばいいですか?
                まず週1回から通っていただく事をおすすめしております。
                Qどんなトレーニングをするの?
                まずはお客様の身体の状態を見させて頂いた上で、自体重を使ったトレーニングやマシンを使ったトレーニングを行います。またトレーニングには柔軟性も大事なので、ストレッチやフォームローラーを使った筋膜リリースもメニューに取り入れております。
                Qトレーニングを行うにあたって必要なものはありますか?
                動きやすい服装と室内シューズ、汗拭きタオルをご用意下さい。お飲み物に関しては500mlのお水はご用意しております。ご持参いただいても構いません
                Q具体的にどのような食事アドバイスをしてもらえますか?
                カロリーを減らすことを目的とした「食事を減らす」アドバイスではなく、お客様のお体にあった食事内容を指導します。ご希望であれば、専門の知識を持ったトレーナーが日々LINEやメッセージを使ってアドバイスを実施します。
                Qトレーニング期間はお酒は飲めますか?
                糖質含むビールやワイン、日本酒などの醸造酒は控えてください。焼酎やウイスキーなどの蒸留酒は問題ありませんが、飲酒により食欲が刺激され暴食につながるリスクがございますので、ご注意ください。
                Q体験トレーニングのあと入会しないとだめですか?
                体験トレーニングのみでも問題ございません。ご納得いただいた上でご入会をご検討ください。
                Qキャンセル料はかかりますか?
                前日の場合半額、当日の場合全額のキャンセル料が発生致します。
                トレーニングルーム

                店舗情報

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                • 店舗名:パーソナルトレーニングジムPATRIOT
                • 住所:311-3116 茨城県東茨城郡茨城町長岡3481-655
                電話番号:070-8586-3945
                • 営業時間:(月)〜(金) 7:00〜22:00 (土) 7:00〜18:00 (日) 定休日
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