妊娠中の腰痛・肩こり、産後の骨盤ケア・体力回復を、自身も妊娠・出産を経験した女性トレーナーがマンツーマンでサポートします。「どう動けばラクになるか」「何が不安なのか」を理解し、安心して運動できる環境をご提供します。 &# … 続きを読む 水戸｜妊娠中・産後の身体を安全に整えるマシンピラティス × 産前産後コンディショニング